숲 명상과 맨발걷기 산행을 하면서 나무에 기대 쉬기도 하고 서장대 정상에서 수원시 전경을 내려다보며 바람을 맞고 태양 명상과 나무와 하나되기 명상을 하며 힐링하는 시간을 가졌습니다.
< 조이현 >
이정옥 멘토님과 함께 팔달산에서 숲속 명상을 했습니다.
피톤치드의 기운을 잔뜩 느끼며 체조를 하고 아침의 상쾌한 에너지를 느끼며 그 시간을 온전히 즐길 수 있었습니다. 이어 완만한 숲 길을 맨발로 산행하였는데 서장대까지 올라가서 수원의 전경을 내려다보니 가슴이 뻥 뚫리는 듯 했습니다.
아침에 몸을 움직이는 것이 그 날 하루에 긍정적인 영향을 끼친다는 것을 느꼈습니다.
좋은 경험을 시켜주시고 맛있는 밥까지 사주신 선생님께 감사했습니다.
◆ 벤자민인성영재학교는?
충남교육청 등록 대안교육기관 벤자민인성영재학교는 국내 최초 갭이어형 대안 고등학교입니다.
벤자민학교의 'A Dream Year Project'는 지역사회와 세상을 학교로 삼아 다양한 만남과 체험활동을 통하여 자신을 돌아보고 꿈을 찾는 1년 과정을 의미합니다.
연중 체험형 인성교육으로 자신감을 회복하고, 남을 배려하며 세상에 도움이 되는 꿈을 찾습니다.
감사합니다.